Influência da mudança na constante elástica da mola na atividade eletromiográfica de músculos do powerhouse e do ombro durante o exercício de long stretch
DOI:
https://doi.org/10.1590/1809-2950/e22015123ptPalavras-chave:
Pilates, Eletromiografia, Exercícios de Alongamento MuscularResumo
O objetivo deste estudo é verificar o
efeito da mudança da constante elástica na atividade
eletromiográfica (EMG) dos músculos do powerhouse e
do ombro durante o exercício de long stretch. Participaram
da pesquisa 15 praticantes de Pilates que executaram o
exercício de long stretch no reformer com três constantes
elásticas: (1) k=0,19kg/cm, representado por uma mola
vermelha; (2) k=0,27kg/cm, representado por uma
mola vermelha e uma mola amarela; e (3) k=0,38kg/cm,
representado por duas molas vermelhas. Foram avaliadas
as atividades EMGs dos músculos reto abdominal (RA),
oblíquo externo (OE), oblíquo interno/transverso (OI/TS),
multífidos (MU), iliocostal (IC), longuíssimo (LG), deltoide
anterior (DA) e trapézio inferior (TI). Pode-se observar
que, conforme a constante elástica aumenta, os músculos
RA, OE, OI/TS diminuem suas atividades EMG, enquanto
os músculos DA, TI e LG as aumentam. Os músculos MU e
IC não foram tiveram suas atividades EMG influenciadas.
Portanto, conclui-se que houve influência da mudança da
constante elástica sobre as atividades EMG dos músculos
RA, OE, OI/TS, LG, DA e TI durante o long stretch, mas não
nas atividades EMG dos músculos MU e IC.
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