Influência do repouso e alongamento na atividade elétrica muscular após digitação

Resumo

Com o crescente aumento da velocidade e ritmo das atividades laborais, o trabalhador atual sofre maior sobrecarga nas estruturas musculotendíneas. Visando a recuperação dessas estruturas e a prevenção de lesões ocupacionais, algumas empresas empregam o alongamento durante o trabalho (ginástica laboral). O intuito deste estudo é analisar, por meio de eletromiografia de superfície, a influência de exercícios de alongamento e do repouso na resposta elétrica muscular do extensor radial longo do carpo e do trapézio superior bilateral, em 20 sujeitos, após 30 minutos de trabalho no computador. Os sujeitos foram divididos em dois grupos, alongamento e repouso. A análise de parâmetros de freqüência e amplitude do sinal previamente estabelecidos
permitiu constatar que ambos os grupos apresentaram redução dos valores de freqüência e acréscimo da amplitude do sinal após a tarefa de digitação; e, após os exercícios de alongamento e/ou o período de repouso, houve um aumento dos valores de freqüência e diminuição da amplitude do sinal, indicando um estado de fadiga seguido por uma recuperação. Conclui-se que a atividade de digitação de 30 minutos gera um estado de fadiga muscular e que ambos os programas fisioterapêuticos, de repouso e alongamento, têm efeito regenerador nos músculos estudados.