Relação da frequência cardíaca, percepção subjetiva de esforço e da potência no pedalar no desempenho do triathlon
DOI:
https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.2026e40243486Palavras-chave:
Triathlon, Treinamento desportivo, Fadiga, Efeito residual, Desempenho desportivoResumo
No triathlon, modalidade composta por etapas sequenciais, compreender as influências fisiológicas e de desempenho é fundamental, especialmente porque a escolha do ritmo constitue um dos principais determinantes do sucesso, além da regulação da fadiga. Nesse contexto, investigar as interações do pedalar e do desempenho subsequente no correr é essencial para otimizar o resultado global. O estudo teve como objetivo analisar o efeito da intensidade do pedalar no desempenho subsequente, e o tempo total no triathlon na distância sprint. Participaram sete atletas do sexo masculino (39,6 ± 7,8 anos; 1,77 ± 0,09 m; 78,1 ± 12,2 kg). Os atletas realizaram um teste de potência de limiar funcional (FTP20) e mais dois simulados distintos de triathlon sprint, com intervalo de 48 horas entre o teste e entre simulados. Foram analisadas a potência (W), frequência cardíaca (FC), percepção subjetiva de esforço (PSE), e o tempo total despendido. Os instrumentos utilizados foram: RacerMate Computrainer Stationary, Cronômetro Finis 300 Stopwatch, Aplicativo Polar Beat, Fita Cardíaca Polar H10, e Escala Borg e Noble (PSE). A análise estatística foi realizada por meio do software Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 22.0, e significância de p ≤ 0,05. No simulado realizado na intensidade correspondente ao FTP, observou-se maior potência, FC e velocidade no pedalar, porém com prejuízo subsequente no desempenho do corer. Apesar disso, o tempo total foi inferior nessa condição. Os achados indicam que sustentar maior intensidade no pedalar, mesmo com impacto negativo no correr, pode favorecer o desempenho global em provas de triathlon sprint.
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