Relación de la frecuencia cardíaca, la percepción subjetiva del esfuerzo y la potencia en el ciclismo en el rendimiento del triatlón
DOI:
https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.2026e40243486Palabras clave:
Triathlon, Treinamento desportivo, Fadiga, Efeito residual, Desempenho desportivoResumen
En el triatlón, un deporte compuesto por etapas secuenciales, verificar las influencias que una etapa ejerce sobre la siguiente es esencial; ya que uno de los aspectos clave en deportes largos y secuenciales es la elección del ritmo, considerado fundamental para el éxito y para evitar procesos de fatiga y perjuicios en el rendimiento. Por lo tanto, investigar e identificar cuáles son las interferencias relacionadas con el rendimiento deportivo en el triatlón resulta necesario. El estudio estuvo compuesto por 7 atletas masculinos (39,6 ± 7,8 años, 1,77 ± 0,94 m, 78,1 ± 12,2 kg); se realizó una prueba FTP20 y dos simulaciones de triatlón sprint con intervalos de 48 horas entre ellas. Se evaluaron la potencia (W), la frecuencia cardíaca (FC), la percepción subjetiva del esfuerzo (PSE) y el tiempo total empleado. Los instrumentos utilizados fueron: RacerMate Computrainer Stationary, Cronómetro Finis 300 Stopwatch, Aplicación Polar Beat, Banda Cardíaca Polar H10 y la Escala de Borg y Noble. El análisis de datos se llevó a cabo con el programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versión 22.0, con un nivel de significancia de p ≤ 0,05. En la simulación 1 (FTP), los atletas completaron la prueba en menos tiempo, con valores más altos de potencia y FC; sin embargo, la PSE fue menor y los tiempos de carrera en la etapa posterior al ciclismo se vieron perjudicados. Es decir, el ciclismo fue más rápido en la simulación 1, y este efecto de mantener una potencia más elevada evidenció un deterioro en la etapa de carrera. Finalmente, aun con el perjuicio en la carrera después del ciclismo en la simulación 1, el tiempo total de la simulación fue menor. Por lo tanto, sostener una mayor potencia en el ciclismo, incluso con un impacto negativo en la carrera, se mostró más eficiente y válido para alcanzar un mejor resultado final en la simulación/prueba.
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