Análise do uso do alecrim para o nível de cortisol e qualidade do sono entre profissionais de enfermagem

Resumo

Objetivo: Analisar a efetividade de 1 g de extrato seco do alecrim na qualidade do sono e cortisol capilar de profissionais de enfermagem de urgência/emergência. Método: Estudo de intervenção, quase experimental, do tipo antes e depois, realizado entre setembro e novembro de 2022 com profissionais de enfermagem de um pronto-socorro hospitalar e de um Pronto Atendimento do Rio Grande do Sul. Utilizaram-se questionário sociodemográfico/ocupacional, Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e amostras de cabelo. A intervenção compreendeu a ingestão de cápsulas de extrato seco de alecrim de 500 mg, duas vezes ao dia, por 56 dias. Análise descritiva e analítica, com testes de associação e correlação (p < 0,05). Resultados: Participaram 35 profissionais. Predominaram a má qualidade do sono e níveis elevados de cortisol capilar. A intervenção melhorou significativamente o sono (p = 0,039), sem redução nos níveis de cortisol. Conclusão: A intervenção com o alecrim melhorou a qualidade do sono, mas não foi suficiente para reduzir as concentrações de cortisol capilar, fazendo-se necessárias outras estratégias que colaborem com a saúde do trabalhador.