Universidade de São Paulo. Escola de Educação Física e Esporte
Variabilidade de performance numa tarefa de “timing” antecipatório em indivíduos de diferentes faixas etárias
O objetivo deste estudo foi investigar o efeito da idade no desempenho de uma tarefa de “timing” antecipatório, observando-se, particularmente, se com o avanço da idade haveria um aumento da variabilidade de resposta. Foram formados seis grupos experimentais (n = 20) com indivíduos de 20 a 79 anos de idade (G20, G30, G40, G50, G60 e G70). O desempenho foi caracterizado pela execução de seis tentativas na tarefa experimental que consistia em apertar um botão em coincidência com um estímulo visual (Bassin Anticipator Timer). Os dados foram analisados em termos de erro absoluto, erro constante e erro variável, sendo que a MANOVA revelou diferença significante em todos os erros. No entanto o “post hoc” foi capaz de identificar diferenças apenas nos erros absoluto e constante, entre o G70 e os grupos G20, G30, G40, G50. O fato de o “post hoc” não ter localizado diferenças para o erro variável foi associado aos altos valores na medida de dispersão encontrados no G70, demonstrando uma grande heterogeneidade do grupo. Os resultados indicam um declínio significante de desempenho a partir dos 70 anos de idade, e evidenciam a importância de se considerar as diferenças individuais, particularmente quando se trata de pessoas idosas
Direitos autorais (c) 2017 Revista Paulista de educação física
Perfil Sócio-Demográfico e de adesão inicial de idosos ingressantes em um programa de Educação Física
Este trabalho tem por objetivo descrever o perfil sócio-demográfico de 44 idosos (idade média = 69,6 anos) ingressantes no Programa Autonomia para Atividade Física (PAAF/EEFEUSP) em março de 1999, e as razões que os levaram a iniciar o programa. Como instrumento foi utilizado um questionário composto de questões abertas e fechadas, sobre aspectos sócio-demográficos (gênero, idade, grau de instrução, renda, tipo de ocupação, estado civil) e razões para iniciar o PAAF. Os resultados mostram como perfil dos sujeitos: a maior parte dos integrantes é do sexo feminino (72,7%); com predomínio de pessoas casadas (56,8%); 75% são aposentados; apresentam grande variabilidade no grau de instrução e “status” sócio-econômico, já que 52,2% dos sujeitos distribuíram-se até o grau ginasial completo e mais de 30% chegaram a freqüentar a faculdade e que a renda mensal do grupo variou entre R$0,00 e R$8.500,00. As principais razões apontadas pelos sujeitos para iniciarem o PAAF foram: indicação de amigos, melhora da saúde e busca de convívio social. Pode-se concluir que os sujeitos deste estudo apresentaram um perfil sóciodemográfico de adesão inicial diferente da população mais jovem, havendo necessidade de mais estudos específicos com a população idosa
Universidade Aberta à terceira idade e a perspectiva de ressignificação do lazer
Este estudo teve como objetivo comparar entre homens e mulheres idosos os determinantes que levam idosos a participar da Universidade Aberta à Terceira Idade, seus interesses nas atividades oferecidas, suas sugestões de mudanças no projeto, as alterações pessoais resultantes da participação. Trata-se de um estudo de natureza qualitativa, caracterizado pela pesquisa exploratória, instrumentada pelo uso de questionário, contendo perguntas abertas e fechadas. Os determinantes mais freqüentemente evidenciados para a participação no projeto foram “praticar atividades físicas” e “procurar o bem-estar geral” As atividades de mais interesse foram o “condicionamento físico” a “caminhada orientada” e as “excursões” As sugestões de mudanças foram relacionadas, principalmente, às atividades físicas e turísticas. Em relação às alterações pessoais, as respostas mais freqüentes apontaram para as melhorias em relação à saúde em geral, à socialização e à aceitação da aposentadoria. Além disso, observou-se diferenças significativas entre os sexos somente para os determinantes da participação no projeto. Os resultados permitem inferir que os idosos passaram por um processo de desenvolvimento pessoal, de forma qualitativa, ligados diretamente aos conteúdos do lazer. Sendo assim, torna-se fundamental, em espaços acadêmicos, evidenciar as propostas que valorizem as mudanças de valores relativas à vivência qualitativa do tempo livre, fomentando reflexões acerca desta temática
Alterações em Biomarcadores de estresse oxidativo, defesa antioxidante e lesão muscular em jogadores de futebol durante uma temporada competitiva
O exercício físico induz aumento no consumo de oxigênio bem como na demanda energética. O aumento no consumo de 0 2 induz aumento na produção de espécies reativas de oxigênio (EROs). Dependendo da sua concentração, as EROs reagem com estruturas celulares, oxidando-as. Altos níveis de oxidação alteram sua função e prejudicam a homeostase intracelular. Jogadores de futebol aumentaram o desempenho de forma significativa nas últimas décadas, pela intensificação do processo de treinamento e melhoria das capacidades físicas envolvidas na modalidade. Tal fato sugere um aumento na possibilidade destes atletas estarem mais susceptíveis ao ataque oxidativo de EROs, com conseqüente aumento nos níveis de estresse oxidativo. Por outro lado, o treinamento também age na modulação dos sistemas antioxidantes intracelulares, aumentando sua capacidade de remover EROs. O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento de marcadores sangüíneos do sistema de defesa antioxidante, de ataque oxidativo, bem como dos níveis de alteração muscular ao longo de cinco meses de campeonato paulista de um time de futebol, categoria sub-20. Nossos resultados mostram que as enzimas antioxidantes glutationa redutase e catalase atingiram picos de atividade em momentos distintos da temporada, sugerindo uma ação complementar entre elas. Os marcadores de estresse oxidativo e lesão muscular analisados não mostraram alterações significativas ao longo do estudo. Esses dados sugerem que a capacidade de defesa antioxidante foi eficiente em tamponar o possível aumento na produção de EROs induzido pelos treinamentos e jogos da competição, impedindo a ocorrência de lesões musculares de origem oxidativa ao longo do campeonato
Aspectos genéticos da atividade física: um estudo multimodal em gêmeos Monozigóticos e Dizigóticos
O presente estudo visou testar a exequibilidade de uma avaliação multimodal da atividade física habitual em gêmeos monozigóticos (MZ) e dizigóticos (DZ). A amostra foi constituída por 51 pares de gêmeos de ambos os sexos e diferente zigotia com idades compreendidas entre os 12 e os 18 anos. Para a avaliação multimodal da atividade física recorreu-se a três instrumentos acelerômetro, pedômetro e questionário. Os sujeitos foram monitorizados com o acelerômetro triaxial (TRITRAC R3D) e o pedômetro (Yamax DW-SW 700) de quinta a segunda-feira. O questionário utilizado foi o de Baecke, Burema e Frijters (1982). Os procedimentos estatísticos utilizados foram os seguintes: cálculo de resíduos de regressão múltipla em função de três ajustes distintos; coeficiente de correlação intraclasse; correlação canônica e índice de redundância de Stewart e Love; cálculo da heritabilidade (h ) e estimação de modelos. Os principais resultados e conclusões retirados desta pesquisa foram: a) os cinco dias de avaliação apresentaram valores de fidedignidade superiores a 0,75 mostrando, por isso, serem suficientes para se estimar com precisão os níveis de atividade física habitual; b) os índices de atividade provenientes do questionário parecem fornecer informações algo independentes do acelerômetro e do pedômetro; c) apesar da consistência da estimação da atividade física, os valores médios dos diferentes indicadores fornecidos pelo acelerômetro e pedômetro apresentaram diferenças significativas em função dos dias de semana relativamente aos de fim-de-semana; d) o efeito do envolvimento (comum e único) assumiu a maior importância para a explicação das diferenças interindividuais em seis dos sete indicadores de atividade física estudados não sendo, por isso, possível realçar efeitos genéticos em todas as expressões diferenciadas deste fenótipo
Influência da suplementação lipídica sobre a indução do efeito poupador de glicogênio em ratos submetidos ao exercício de “Endurance”
Diversos estudos relacionam a adoção de dietas hiperlipídicas ao aumento na capacidade de utilização de lipídios e, por conseguinte, à ocorrência do efeito poupador de glicogênio. Além da maior oferta, a qualidade do lipídio oferecido é capaz de alterar sua taxa de oxidação. O objetivo deste estudo foi verificar o efeito da suplementação lipídica com diferentes tipos de óleos sobre a ocorrência do efeito poupador de glicogênio em ratos submetidos ao exercício de “endurance” (60% V 02PiCo Por 60 minutos). Os animais foram divididos em três grupos: grupo controle treinado (CT), grupo treinado suplementado com óleo de fígado de bacalhau (OFBT) e grupo treinado suplementado com óleo de palmiste (OPT). Após o exercício, o conteúdo de glicogênio muscular não diferiu significativamente entre todos os grupos (Gastrocnêmio - CT 0,31 ±0,02, OFBT 0,25 ± 0,02, OPT - 0,26 ± 0,02; Sóleo CT 0,44 ± 0,04, OFBT - 0,39 ± 0,03, OPT - 0,38 ± 0,04 mg. 100 mg' 1 de tecido úmido). O contrário foi observado no estoque hepático de glicogênio. Os grupos suplementados (OFBT 1,21 ± 0,05, OPT 1,02 ± 0,03 mg. 100 mg'1 de tecido úmido) apresentaram uma redução drástica em relação ao CT (2,12 ± 0,14 mg.100 mg' 1 de tecido úmido). Em ratos, conforme demonstrado anteriormente, a redução do conteúdo hepático de glicogênio e a subseqüente hipoglicemia constituem os fatores limitantes para o desempenho; portanto, independentemente do tipo de lipídio oferecido, os animais suplementados apresentaram menor estoque hepático de glicogênio e, conseqüentemente, essa adaptação será deletéria para o desempenho
Os Espectadores de futebol e a problemática da violência relacionada à organização do espetáculo futebolístico
A pesquisa teve como objetivo conhecer e comparar a organização do espetáculo de futebol no Brasil e na Espanha, sendo este último considerado, pelo Conselho Europeu, o país modelo nesse tipo de organização, no que concerne ao baixo índice de violência cometido pelos espectadores durante o jogo de futebol. O estudo foi realizado com a combinação de pesquisa bibliográfica e de campo. A bibliográfica foi realizada a partir de levantamento feito nas principais bibliotecas de universidades paulistas e espanholas, além de documentos da Comissão Nacional contra a Violência em Espetáculos Esportivos, das legislações brasileira e espanhola e dos documentos e convênios do Conselho Europeu em vigor. A pesquisa de campo foi realizada nos estádios do Morumbi e Parque Antártica no Brasil e nos Estádios do Real Madri e do Barcelona F.C na Espanha. Nestes locais, foram feitas observações da organização e realização de vários clássicos do futebol paulista e de dois grandes clássicos do futebol espanhol. Concluímos que vivemos, no Brasil, o primitivismo da organização de espetáculos futebolísticos, mas que é possível mudarmos isso com um trabalho conjunto de vários segmentos sociais. O estudo traz, ainda, várias sugestões de medidas que podem ser adotadas a curto e médio prazo para reverter esse atual quadro
Influência de dietas à base de alimentos regionais e da natação em ratos de meia idade
Os efeitos da ingestão de uma alimentação balanceada, associada à prática regular de exercício no equilíbrio fisiológico e na saúde de indivíduos idosos ainda não estão totalmente esclarecidos. Para conhecer experimentalmente esses efeitos, utilizou-se 72 ratos machos Wistar com 255 dias de idade, divididos igualmente em três grupos exercitados e três sedentários, recebendo as dietas: D l- hiperprotéica/hipolipídica, D2- hipoprotéica/hipolipídica e D3- normoprotéica/normolipídica, compostas de feijão carioca, arroz, farinha de mandioca e frango, registrando-se semanalmente a ingestão alimentar e o peso corporal. Os ratos exercitados realizaram natação de 40 minutos diários, cinco vezes por semana, totalizando 40 dias de treinamento. Após 60 dias, uma amostra da carcaça foi retirada para dosar a gordura, pelo método de Entenman (1957). Os grupos exercitados apresentaram menor percentual de gordura da carcaça (Dl-7,36%, D2-5,43% e D3-9,2%) quando comparados com os sedentários (Dl-11,49%, D2-8,49% e D3-12,25%). Os grupos exercitados perderam peso (Dl-5,98 g, D2-33,l g e D3-25,33 g) ocorrendo o oposto com os sedentários que ganharam (Dl-7,2 g, D2-23,0 g e D3-25,33 g), com evolução semanal ascendente. A ingestão alimentar dos grupos D2 e D3 sedentários foram maiores, e no grupo D l exercitado foi maior. Os achados inferem que uma dieta equilibrada, aliada à prática de exercício físico, são benéficos para a prevenção e melhora de desordens típicas da meia idade
Florisbela de Arruda Câmara e Siqueira Campos
Efeito de um programa de treino em idosos: comparação da avaliação isocinética eisotônica
O objetivo principal deste estudo foi o de avaliar o efeito de um programa complementar de atividade física na força muscular de idosos em função do método de avaliação. Dezenove idosos (12 mulheres e sete homens) com idade média de 68,7 ± 4,2 anos, um peso médio de 66,8 ± 8,6 kg e altura média de 1,6 ± 0,1 m, participaram num programa complementar de atividade física durante seis meses, englobando sessões de atividade física generalizada (2 x sem.; 50 min) e de treino específico de força em máquinas de resistência variável (2 x sem.; 40-50 min). A força muscular foi avaliada isotônica e isocineticamente em quatro períodos distintos: inicial (“baseline”), intermédio (três meses após), final (seis meses após) e destreino (um mês após término da atividade). Assim, o teste de uma repetição máxima (1RM) foi utilizado como medida da força concêntrica dinâmica para a extensão e flexão do joelho. A força máxima isocinética dos extensores e flexores do joelho foi avaliada, em ambos os membros, através de um dinamômetro isocinético (Biodex System 2, USA), em duas velocidades distintas: 60°/s e 180°/s. Os resultados foram os seguintes: a) a força dos músculos extensores e flexores do joelho aumentou após treino, com particular evidência no membro não-dominante; b) existe uma especificidade da resposta de adaptação relativamente ao método de avaliação utilizado, sendo que os resultados da avaliação da força de forma isocinética foram inferiores aos obtidos pela avaliação isotônica através do método de 1RM; c) na avaliação pelo método de 1RM, ao contrário da avaliação isocinética, para além das melhorias após seis meses de treino, foram observadas alterações significativas, quer nos flexores, quer nos extensores do joelho após os três primeiros meses de treino, não sendo, no entanto, observadas alterações nos últimos três meses; d) em oposição aos resultados obtidos pela avaliação isotônica, o destreino não teve um impacto significativo na redução dos níveis de força isocinética dos idosos. Conclui-se que um programa complementar de atividade física parece ser suficientemente intenso e específico para induzir melhorias na força muscular de idosos independentes. No entanto, a magnitude de resposta de adaptação e desadaptação após treino e destreino, é dependente do método de avaliação utilizado
Autenticidade científica de um teste de agilidade para indivíduos em cadeira de rodas
O objetivo deste estudo foi verificar a autenticidade científica do teste de agilidade em ziguezague para sua execução em cadeira de rodas. Para tanto, 20 indivíduos lesados medulares entre TIO e L4 (divididos em dois grupos: G1 = 10 atletas e G2 = 10 sedentários) foram submetidos ao teste de agilidade em ziguezague adaptado do Texas Fitness Test. O teste em ziguezague teve sua distância aumentada para 6,0 x 9,0 m, a fim de que pudesse ser realizado por indivíduos em cadeira de rodas. Primeiramente, foi testada a objetividade do teste, avaliando-se a existência de diferenças significativas entre os resultados medidos por três observadores diferentes através de análise de variância. Em seguida, foi testada a reprodutibilidade do teste. Para isto, foi realizado um reteste com uma semana de descanso e calculado os coeficientes de correlação intraclasses para cada grupo estudado, de atletas e sedentários. Para verificar-se a validade por conteúdo do teste para esta população, cinco especialistas das áreas de avaliação física e de esporte adaptado responderam a um questionário sobre a capacidade do teste em medir a agilidade de pessoas em cadeira de rodas. Os resultados das análises estatísticas mostraram que tanto a objetividade quanto a reprodutibilidade do teste foram excelentes para os dois grupos (reprodutibilidade: CCI = 0,96 para os atletas e 0,94 para os sedentários; objetividade: F = 0,165 e p = 0,849 para os atletas; F = 0,000 e p = 1,000 para os sedentários). As respostas dos questionários mostraram que 100% dos especialistas julgaram que o teste mede a agilidade em cadeira de rodas, o que comprovou a validade do teste proposto. Dessa forma, foi verificada a autenticidade científica do teste de agilidade em ziguezague para indivíduos em cadeira de rodas, embora, segundo os especialistas, seja aconselhado que sempre sejam citadas as medidas da cadeira utilizada
Caracterização da atividade física habitual em adolescentes de ambos os sexos através de acelerometria e pedometria
Os propósitos desta pesquisa foram os seguintes: a) estudar o perfil de atividade física de adolescentes de ambos os sexos ao longo de cinco dias consecutivos, incluindo o fim-de-semana, analisando a variabilidade interindividual e as diferenças entre os sexos; b) estudar a comunalidade e o caráter único da informação fornecida pela acelerometria e pedometria. Foram monitorizados, com o acelerômetro Tritrac R3D e o pedômetro Yamax DW-SW 700, 102 adolescentes de ambos os sexos (fem. n = 57 e masc. n = 45) com 12 a 18 anos de idade (14,55 ± 1,69). Recorreu-se ao coeficiente de correlação intra-classe (R) para estimar a confiabilidade dos dados. A correlação canônica foi utilizada para analisar os aspectos da comunalidade e o caráter único da informação dos dois instrumentos. A variação interindividual foi analisada através do: da auto-correlação (r de Pearson), do K de Cohen e do y de Foulkes & Davis. A MANOVA de medidas repetidas (dias x sexo) foi usada para analisar as diferenças entre os sexos ao longo dos cinco dias. Verificou-se uma forte variabilidade interindividual ao longo dos cinco dias de registo, em ambos os sexos, não se tendo verificado diferenças significativas entre os sexos. No fim-de-semana ocorreu um redução acentuada da atividade física, sobretudo no domingo. Os dois instrumentos utilizados avaliam aspectos comuns da atividade física, embora cada um forneça informação única, sendo, contudo, relativamente reduzida
A estética como um valor na educação física
Um dos principais objetivos da educação é de dar um mundo às crianças, pelo que “nada do que é humano se deve ignorar em educação’’ (Patrício, 1993). A estética é um importante valor do nosso tempo, pelo que a educação terá também que a considerar ao longo do seu processo. O objetivo deste trabalho é verificar como que os sistemas educativos de Portugal e do Brasil, através dos seus documentos oficiais, abordam o valor da estética na disciplina de Educação Física. Para a realização deste trabalho utilizou-se a técnica de análise de conteúdo (Bardin, 1995; Grawitz, 1993; Silverman, 2000; Vala, 1986), tendo-se verificado que os documentos gerais sobre a educação referem a estética como um valor a desenvolver na escola mas que a disciplina de Educação Física a exclui das suas preocupações. Concluímos que há um afastamento entre os grandes valores que marcam hoje o nosso mundo e as atividades desenvolvidas na Educação Física, recomendando que esta se abra às novas atividades desportivas, que enfatizam a dimensão estética do ser humano
Metacognição é hemisfericidade em jovens atletas: direcionamento para uma pedagogia de ensino desportivo
O presente estudo investigou a possível relação entre níveis de metacognição e a preferência de processamento hemisférico em relação ao uso de tática por jogadores experientes no jogo de voleibol e futebol. Após a identificação da preferência hemisférica de processamento destes indivíduos, os mesmos foram distribuídos em três grupos hemisféricos distintos, ou seja, bi-hemisféricos (BH), hemisféricos direito (HD) e hemisféricos esquerdos (HE). Estes grupos foram então testados em termos de conhecimento metacognitivo no uso de táticas específicas à respectiva modalidade. Os escores dos grupos hemisféricos, advindos deste teste, foram analisados através de estatística não-paramétrica (Kruskal Wallis Test), com o teste Chi quadrado embutido. Os resultados revelaram uma significativa superioridade dos indivíduos bihemisféricos sobre os mono-hesmiféricos com um Chi geral de 13,303, 2 graus de liberdade, p < 0,001. Uma verificação por modalidade de jogo também revelou a mesma tendência de superioridade dos bi-hemisféricos sobre os mono-hemisféricos, com Chi2 7,178, 1 grau de liberdade, p < 0,007 relativamente a modalidade voleibol e Chi2 6,822, 1 grau de liberdade, p < 0,009 na modalidade futebol. Estes resultados foram discutidos como fornecendo importantes conhecimentos para a formação de metodologias pedagógicas aplicáveis ao ensino desportivo
Efeito da exposição visual no acoplamento entre informação visual e controle postural em bebês
O objetivo deste estudo foi examinar os efeitos da exposição visual no acoplamento entre informação visual, propiciada pelo movimento de uma sala móvel, e oscilação postural em bebês na posição sentada. Dez bebês, com sete meses de idade e níveis de experiência no sentar independente variando entre 0,5 e 1,5 meses, permaneceram sentados sobre uma plataforma de força dentro de uma sala móvel que foi movimentada para frente e para trás por meio de um servomecanismo nas freqüências de 0,2 e 0,5 Hz. Estes bebês foram submetidos a este procedimento experimental em sete dias consecutivos, realizando 10 tentativas (cinco em cada freqüência), com duração de 60 segundos, em cada sessão de exposição visual. As coletas de dados foram realizadas na primeira, quarta e sétima sessões. Os resultados obtidos apontaram que os bebês foram influenciados pelos movimentos da sala em ambas as freqüências e que a exposição visual pode alterar o acoplamento entre informação sensorial e ação motora em bebês. Com a exposição ao estímulo visual, proveniente da sala móvel, verificou-se uma diminuição no acoplamento entre informação visual e o deslocamento do centro de pressão para a freqüência de 0,5 Hz, mas não para a de 0,2 Hz. Uma possível explicação para o efeito da exposição visual no acoplamento entre informação visual e o deslocamento do centro de pressão pode residir no fato de que com a exposição ao estímulo visual os bebês foram capazes de utilizar as informações relevantes para aquela situação e diminuir a influência do estímulo gerado pela sala móvel
As ações de sentar e levantar do solo são influenciadas por variáveis morfo-funcionais
Objetivamos estudar a influência de variáveis morfo-funcionais nas ações de sentar e levantar do solo, avaliadas pelo Teste Sentar-Levantar (TSL). Randomicamente, em 160 policiais fisicamente ativos, selecionamos 42, dentre os que alcançaram escore máximo nas ações do TSL, e 49, dentre os demais. A idade variou entre 18 a 45 anos (74 ± 10 kg e 176 ± 7 cm [média ± dp]). Foram medidos ou calculados: circunferência abdominal (CA), somatória de seis dobras cutâneas (X 6dc), percentual de gordura (% g), IMC, relação entre dobras cutâneas superiores e inferiores (RDCSI), flexibilidade específica e geral em 11 movimentos (Flexiteste), distância em salto horizontal máximo (DSHM) e equilíbrio (Teste de Romberg). A análise fatorial não identificou o desempenho nas ações de sentar e levantar em qualquer um dos quatro fatores que explicavam 69% da variação total da amostra. A regressão múltipla verificou associações entre o sentar e DSHM, IMC, CA e flexibilidade de tornozelo e entre o levantar e DSHM, CA, idade e flexibilidade geral (p < 0,01). A análise canônica apontou que os desempenhos, se avaliados em conjunto, foram mais associados com idade, IMC, RDCSI, X 6dc, CA, DSHM, e flexibilidade no tornozelo, joelho, quadril e tronco (rc = 0,63, p < 0,01). Conclui-se que o TSL pode fornecer indicadores simples da aptidão funcional em adultos
Efeitos de 12 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de mulheres com mais de 60 anos de idade
O treinamento da força (TF) tem se revelado eficaz em idosos frágeis. Contudo, dúvidas persistem sobre a resposta ao treinamento em idosos com nível de independência funcional elevado. O objetivo do estudo foi observar os efeitos de 12 semanas de TF sobre a força muscular em mulheres idosas funcionalmente autônomas, mas sem experiência prévia com este tipo de treinamento. Trinta e cinco mulheres com 62 a 77 anos de idade passaram por anamnese e teste de esforço com ECG. Uma voluntária foi excluída por utilizar marcapasso, outras duas exibiram sinais de isquemia, seis não compareceram ao teste de esforço e sete abandonaram o TF por razões .diversas. A casuística contou com 19 indivíduos (idade = 69 ± 5 anos). Foram realizadas, duas vezes por semana durante 12 semanas, duas séries de 10 repetições máximas (RM) em exercícios para membros inferiores (“leg-press”) e superiores (supino reto). As médias semanais do volume de treinamento foram comparadas através de ANOVA para medidas repetidas (p < 0,05). Os resultados indicaram tendência à melhoria da força durante o período observado, nos dois exercícios, da ordem de 58% para o “leg-press” e 61% para o supino. O ganho de força evoluiu rapidamente nas primeiras quatro semanas, tendendo a estabilizar-se nas semanas finais. Conclui-se que o TF pode apresentar resultados positivos em idosas com bom nível de independência funcional. A possibilidade destes ganhos ocorrerem em treinamentos de prazo mais longo, todavia, revela-se duvidosa
Efeito do treinamento em natação sobre a severidade do broncoespasmo induzido por exercício
O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do treinamento em natação sobre a severidade do broncoespasmo induzido por exercício (BIE). Trinta e dois adolescentes asmáticos, sendo 16 do grupo experimental (GE), submetidos a um programa de treinamento em natação durante 10 semanas, com três sessões semanais de 45 minutos cada, e 16 do grupo controle (GC), não submetidos a treinamento, participaram deste estudo. As funções pulmonares foram avaliadas através de espirometria computadorizada, realizada cinco minutos < antes e cinco minutos após uma corrida de 7-8 minutos em esteira rolante com inclinação de 10% e intensidade de 85-90% da freqüência cardíaca máxima, antes e depois do período de treinamento. Os valores do fluxo expiratório forçado entre 25 e 75% da capacidade vital forçada (FEF25.75), comparando-se antes versus depois do treinamento, não foram significativamente diferentes (p > 0,05), tanto em repouso quanto no pós-exercício. Entretanto, houve diferença significativa (p < 0,05) èntre os valores do fluxo expiratório máximo (FEM) em repouso (4,82 l.s versus. 5,61 l.s antes versus depois do treinamento, respectivamente) e no pós-exercício (3,13 l.s* versus 4,01 l.s , antes versus depois do treinamento, respectivamente) e também entre os valores da capacidade vital forçada • (CVF) em repouso (3,21 1 versus 3,42 1, antes versus depois do treinamento, respectivamente) e no pós-exercício (2,43 1 versus 2,91 1, antes versus depois do treinamento, respectivamente). Estes resultados sugerem que, apesar destes indivíduos continuarem sendo asmáticos, portadores de BIE, o treinamento em natação aplicado reduziu a severidade do BIE destes indivíduos. Isto pode ter implicações clínicas importantes para estes indivíduos em suas * atividades diárias, especialmente na prática de atividade física. Futuros estudos devem ser realizados para esclarecer os mecanismos responsáveis pelos efeitos observados
Efeito modulatório de diferentes intensidades de esforço sobre a via glicolítica durante o exercício contínuo e intermitente
Nós examinamos a influência de diferentes intensidades no comportamento do lactato e glicose sangüínea durante o exercício contínuo e intermitente. Oito sujeitos divididos em dois grupos de quatro foram submetidos a um teste para determinação do limiar anaeróbio (LA) e a cinco sessões de exercício intermitente ou contínuo a 10, 20, 30, 40 e 50% acima do LA. Posteriormente, os voluntários foram submetidos a um exercício contínuo/intermitente com intensidade de 30% acima do LA. Durante o exercício contínuo as amostras de sangue foram coletadas a cada intervalo de 5 min. Ao passo que, durante o exercício intermitente as amostras foram coletadas a cada 6 min, incluindo pausa e atividade. Os valores de freqüência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram registrados concomitantemente com as coletas de sangue. Os resultados durante o exercício intermitente mostraram um aumento significativo nas concentrações de lactato para a intensidade de 50% comparado as demais intensidades (p < 0,05). A glicemia aumentou significativamente para as intensidades de 20 e 50% comparado as demais intensidades (p < 0,05). No exercício contínuo os aumentos nas concentrações de lactato foram significativos para as intensidades de 20, 30, 40 e 50% (p < 0,05) comparado a intensidade de 10%, enquanto a glicemia se manteve estável para as diferentes intensidades (p > 0,05). Comparados, o exercício intermitente produziu uma concentração de lactato significativamente menor que o exercício contínuo, seguido de uma menor captação de glicose (p < 0,05). Os resultados sugerem que o exercício intermitente ao contrário do contínuo, pode ser realizado numa intensidade muito acima do LA por longo período de tempo, mantendo-se estáveis os níveis de lactato e seguido de uma menor utilização da glicose sangüínea
Padrões de atividade física em idosos avaliados por acelerometria
Os objetivos deste estudo foram: a) descrever o padrão da atividade realizada pelos adultos idosos no seu cotidiano; b) identificar as alterações no padrão do seu comportamento nos dias de semana e de fim-de-semana; c) determinar a prevalência da atividade física dos idosos relativamente às recomendações correntes para se obterem efeitos positivos sobre a saúde. A amostra foi constituída por 14 elementos do sexo feminino participantes do programa “Exercício e Saúde” implementado em colaboração entre a Câmara Municipal do Porto (CMP) e a Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto (FCDEF-UP), conduzido dois dias por semana, sempre no período da tarde e com uma duração média de 50 minutos. Para a avaliação da atividade física habitual foram utilizados os monitores do modelo 7164 da Computer Science and Applications (CSA). Os resultados deste estudo revelaram diferenças nos padrões de atividade física consoante os dois momentos de avaliação considerados (semana e final de semana). Assim, os sujeitos estavam significativamente (p < 0,01) mais envolvidos em atividades físicas moderadas durante dias da semana do que aos fins-de-semana. Apesar de nos dias da semana constar mais acumulação de pequenos momentos de atividade física (períodos de 5 min) comparado com a atividade física moderada-vigorosa, não foram registradas diferenças, consideradas estatisticamente significativas
Situações específicas de jogo causadoras de “stress” em oficiais de basquetebol
A arbitragem é, sem dúvida, um dos aspectos mais polêmicos de uma competição esportiva. Citados por atletas e técnicos como os responsáveis por seus insucessos e como fonte de “stress” durante os jogos, os árbitros têm sido pouco estudados e, portanto, pouco se sabe sobre como eles observam e se sentem nesse processo competitivo e quais as situações de jogo que lhes causam “stress” Neste estudo com 20 oficiais do basquetebol brasileiro (10 árbitros e 10 mesários), todos atuando em nível nacional e internacional, procurou-se identificar quais as situações de jogo são causadoras de “stress” para esses oficiais. Foi utilizado o Formulário para Identificação de Situações de “Stress” no Basquetebol, adaptado para arbitragem. Além disto, foram identificadas as situações de “stress” mais críticas na carreira desses oficiais. Os resultados mostraram que as situações envolvendo agressões ou tentativa de agressões foram as mais freqüentes, seguidas por situações envolvendo fatores de desempenho no jogo. As situações mais críticas de “stress” citadas também envolveram as agressões, questões éticas e atuação no jogo. Esse estudo desperta a atenção para a necessidade de se pesquisar com maior freqüência os árbitros, já que, tanto quanto atletas e técnicos, eles fazem parte integrante do jogo e não podem ser ignorados no processo competitivo
Uso de suplementos alimentares como forma de melhorar a performance nos programas de atividade física em academias de ginástica
A literatura científica se refere aos ergogênicos como sendo as substâncias ou fenômenos que melhoram o desempenho de um atleta. O termo é derivado de duas palavras gregas: “ergon” (trabalho) e “gennan” (produzir). Este experimento avaliou o uso de suplementos alimentares em academias de ginástica de Vitória ES'. O instrumento utilizado para avaliar o objetivo proposto foi um questionário composto por 23 questões, referentes ao perfil de pessoas que freqüentam as academias na cidade de Vitória ES englobando questões relativas aos objetivos deste estudo. As questões eram de múltipla escolha, podendo o aluno escolher se desejasse mais de uma resposta para a mesma pergunta. Os dados foram tratados em termos de percentuais. Cerca de 76% dos alunos pesquisados cursaram ou estão cursando o 3o. grau, tem em média 27,5 anos, 70% dos alunos usam suplementos, 94% praticam musculação, 67% compram em lojas especializadas, 66% usam aminoácidos, 33% são prescritos pelos professores, 56% tem como objetivo a hipertrofia muscular. Os resultados sugerem que o uso de suplementos alimentares está ligado ao paradigma uso versus melhoria da performance
Competitividade e performance esportiva em tenistas profissionais
Este trabalho pesquisou as influências da competitividade na performance esportiva individual em 24 tenistas profissionais brasileiros. A tendência comportamental (competidores, determinados e vitoriosos) entre atletas foi identificada através do Questionário de Orientação Esportiva (SOQ) formulado por Gill e Deeter (1988) e as coletas foram realizadas após jogos. A performance foi representada por pontos no “ranking” de entrada da Associação de Tenistas Profissionais (ATP). O levantamento da influência dos comportamentos competitivos na performance esportiva dos tenistas foi realizado através de análise estatística utilizando o método de parecença (Bussab, Miazaky & Andrade, 1990). Os resultados encontrados indicam que a tendência ao comportamento determinado tem uma leve preferência entre os tenistas. Já o comportamento que apresenta uma performance superior não acentuada é obtido por tenistas com tendência ao comportamento competidor. Entretanto, a conclusão não fica limitada à indicação de um comportamento com melhor performance, e sim, que é possível orientar e obter tenistas bem-sucedidos nos três comportamentos estudados
Do olimpo ao pós-olimpismo: elementos para uma reflexão sobre o esporte atual
O esporte tem refletido a forma como a sociedade vem se organizando, espelhando as diferenças entre Estados, povos e classes sociais, além de se tornar um dos principais elementos da indústria cultural contemporânea. Constituído como um dos principais fenômenos sociais contemporâneos, o esporte tem se estabelecido como. um campo privilegiado de estudo e intervenção, não só nos aspectos específicos de sua prática tática e técnica mas também do ponto de vista educativo e socio-cultural. Uma das justificativas para o esporte usufruir da condição de um dos principais fenômenos culturais da atualidade reside no fato dele congregar valores de sua gênese como o elemento integrador mente-corpo e a função pedagógica praticada na “paidéia” na Grécia Helênica, como por outro lado a sua porção competitiva se integra perfeitamente à condição pós-moderna, justificada pela relação de dependência estabelecida com os meios de comunicação de massa e o conseqüente ajustamento de sua prática em função das exigências e necessidades desses meios. A transformação do papel social do atleta e da organização da instituição esportiva como um todo vem possivelmente satisfazer ao conjunto de novos valores esportivos, aos quais denominamos pós-Olimpismo, onde o amadorismo é abolido do conjunto de ideais e o “fair-play” é adequado à necessidade de convivência com patrocinadores, espaço comercial e novas regulamentações.
Análise do estresse psíquico em atacantes no voleibol de alto nível
No voleibol competitivo de alto nível, os atletas estão sujeitos, freqüentemente, a enfrentar situações estressantes. Os atacantes, especificamente, são os responsáveis por finalizar as jogadas e sua performance depende, em muitas situações, da atuação de outros atletas. Esta e outras condições podem predispor este jogador a manifestar uma reação negativa de estresse e prejudicar seu rendimento. Este estudo teve como objetivo principal analisar as situações típicas que atacantes vivenciam durante a competição e verificar os comportamentos mais prováveis adotados por esses atletas nas respectivas situações. O instrumento utilizado foi o Teste de Estresse Psíquico do Voleibol (TEP-V), composto por situações estressantes típicas para a posição do jogador. Colaboraram neste estudo 157 atacantes de voleibol de alto nível, participantes da Superliga 97/98, sendo 99 do sexo masculino e 58 do sexo feminino, perfazendo um total de 79,2% da população. Os atletas apresentaram uma idade média de 24,3 anos (±4,1) e experiência em competição de 9,1 anos (± 4,3). Verificou-se que para os atacantes, a situação “o levantador não confia em mim” foi considerada a mais estressante. Concluiu-se que atacantes do sexo feminino atribuem uma carga negativa maior à maioria das situações típicas. Independente da situação de estresse enfrentada, o comportamento mais provável a ser adotado pelos atacantes do sexo masculino e feminino foi “tento me tranqüilizar”
Avaliação de idosos sobre o papel e a influência da música na atividade física
A música parece ter um papel significativo no sucesso das sessões de atividade física para idosos, tornando relevante a escolha de seleção musical que possa contribuir para a motivação e o prazer de estar naquele ambiente. O objetivo do presente estudo é investigar a opinião de idosos sobre o papel e a importância da música nas atividades aerobias. Escolheu-se esse tipo de atividade, pois sua eficácia depende de tempo prolongado do exercício, no qual surgem sinais de desconforto e cansaço, necessitando assim da manutenção da motivação pelo praticante. Os sujeitos foram 41 idosos integrantes do Programa Autonomia para a Atividade Física, 30 mulheres, com idade média de 69 anos e 11 homens, com idade média de 68 anos, praticantes há pelo menos um ano. Percebeu-se, através dos relatos obtidos por entrevista semi-estruturada, que a música constitui-se em elemento valioso no contexto da atividade física aerobia. O idosos indicaram que a música é percebida como facilitando a execução, tornando o esforço físico menor e mais agradável. Isto foi interpretado como resultante de um estado de envolvimento e absorção total (fluxo), modulado pela música. Todo este contexto favorável contribui para que eles procurem repetir essas experiências sempre, tornando-se praticantes sistemáticos, indivíduos que não querem, não podem mais prescindir dessa atividade, sob pena de retornar a condições menos favoráveis de vida, com saúde mais precária, desânimo, lentidão e dificuldade para realizar as tarefas do cotidiano, dentre outros aspectos
Uma visão sobre o valor da educação física curricular, a partir de perspectivas imaginárias e ideológicas
Este estudo investigou a existência de possíveis contradições ou incoerências presentes entre o discurso e a prática da Educação Física Escolar como uma disciplina curricular, considerando como a comunidade escolar percebe o desenvolvimento da Educação Física, a fim de se identificar a ideologia subjacente desta disciplina e assim, verificar o valor da mesma para a sociedade. Desta forma, trabalhou-se com as análises do conteúdo documental, relativo ao projeto MULTIEDUCAÇÃO da Secretaria Municipal de Educação do Rio de Janeiro, e do discurso dos representantes da disciplina de Educação Física de escolas municipais, bem como de outras disciplinas curriculares do 2o. segmento do ensino fundamental; dos alunos do 2o. segmento do ensino fundamental; dos pais e/ou responsáveis dos alunos participantes da pesquisa; e das direções das escolas municipais. Os resultados da pesquisa mostraram que a atuação dos profissionais de Educação Física, em sua prática pedagógica, faz com que a disciplina fique caracterizada na sociedade, por uma ideologia dominante decorrente de um imaginário, marcado por idéias contraditórias ou incoerentes entre o discurso e a prática quanto ao seu valor como disciplina curricular dentro das escolas
A influência de uma intervenção motora no desempenho motor e na percepção de competência de crianças com atrasos motores
Fundamentado em teorias de motivação (Ames, 1987, 1992a, b; Epstein, 1988, 1989; Nicholls, 1984) o objetivo deste estudo foi determinar a influência de uma intervenção motora, com técnica de motivação orientada para a maestria (TMOM), no desenvolvimento motor e na percepção de competência física de crianças com idades entre seis e 10 anos que demonstraram atrasos motores previamente identificados. Noventa e uma crianças com atrasos motores foram aleatoriamente distribuídas em dois grupos: intervenção (N = 41) e controle (N = 50). Os participantes do grupo de intervenção foram submetidos a 12 semanas (duas sessões semanais). Ao início e término da intervenção, todos os participantes realizaram o Test o f Gross Motor Development - TGMD organizado por Ulrich (1985). Os participantes que experienciaram a intervenção também responderam a Pictorial Scale of Perceived Competence and Social Acceptance - PSPCSA (Harter & Pike, 1984) no início e no término da intervenção. A influência da intervenção na percepção de competência física foi avaliada através de ANOVA com medidas repetidas. Os resultados evidenciaram que a intervenção promoveu mudanças significantes e positivas em relação à percepção de competência física de meninos e meninas com atrasos no desenvolvimento motor. A ênfase na TMOM propicia ao professor oportunidades para criar experiências motoras que suprem as necessidades de todas as crianças, indiferentes de suas experiências prévias e diferentes níveis de habilidades, promovendo a autonomia das crianças colocando-as como sujeitos de suas conquistas. Em outras palavras, permite as crianças explorarem seu próprio processo de aprendizagem
Técnica de motivação orientada para a maestria
Nível de atividade física e aptidão física relacionada à saúde em rapazes rurais e urbanos
Desenvolveu-se este estudo com três propósitos principais: a) comparar a aptidão física relacionada à saúde (AFRS) entre os rapazes rurais e urbanos; b) verificar se ocorre associação entre o nível de atividade (NAF: inativo, moderadamente ativo, ativo e muito ativo) e a AFRS, por domicílio; c) verificar qual a proporção dos classificados como inativos, moderadamente ativos, ativos e muito ativos que atinge os critérios de referência para uma recomendada AFRS, por domicílio. Mensurou-se 101 rapazes rurais e 130 urbanos, voluntários, com idades entre 17 e 20 anos. O NAF foi estimado através do questionário desenvolvido por Pate (1995), traduzido e adaptado por Nahas (2001). A AFRS foi medida e analisada seguindo a AAHPERD (1988). As variáveis com distribuição normal foram analisadas através da estatística F (p < 0,05) e as sem distribuição normal através do teste de Kruskal-Wallis (p < 0,05). Os resultados obtidos possibilitam concluir que: os rapazes rurais possuem uma AFRS significativamente (p < 0,05) melhor que a dos urbanos; a associação entre o NAF e a AFRS é de baixa magnitude; dos rapazes rurais e urbanos classificados como inativos e moderadamente ativos nulas e/ou mínimas são as proporções deles que atendem os critérios de referência no conjunto dos componentes da AFRS; já, dos classificados como ativos e muito ativos as proporções são maiores, porém não ultrapassando 20%
Biomecánica e “ballet” clássico: uma avaliação de grandezas dinâmicas do “sauté” em primeira posição e da posição “en pointe” em sapatilhas de pontas
Os movimentos no “ballet” por vezes envolvem posições articulares extremas e esforços musculares que podem exceder as amplitudes normais de movimento, gerando assim, altos valores de estresse mecânico nos ossos e tecidos moles. O objetivo deste estudo é fazer uma avaliação dinâmica de movimentos selecionados do “ballet” clássico, com intenção de adequar a metodologia biomecánica de análise à avaliação das sobrecargas inerentes ao treinamento da dança clássica, relacionando os resultados ao problema de lesões nos pés já levantado pela literatura. Um questionário anterior identificou a presença de lesões em bailarinas não profissionais que treinam em pontas. Neste trabalho, Força Reação do Solo (FRS) e pressões plantares foram registradas através de uma plataforma de força Kistler e sensores de pressão Tekscan, respectivamente. Simultaneamente, flexão articular do joelho foi observada através de um eletrogoniômetro, afim de assegurar a regularidade dos movimentos. O valor vertical máximo da força reação do solo e picos de pressão plantar para diferentes áreas do pé são aqui discutidos em dois momentos: no “Sauté” em primeira posição e na posição “en pointe”. Os valores encontrados são apresentados em médias e discutidos por seus coeficientes de variação. Os resultados corroboram com os estudos que apontam as sapatilhas de pontas como calçados pouco seguros para a prática da dança
Alterações posturais e do equilíbrio corporal na primeira posição em ponta do balé clássico
A primeira posição em ponta do Balé Clássico consiste, principalmente, na manutenção do corpo ereto com apoio no solo sobre uma base de sustentação extremamente reduzida, correspondente ao bordo anterior dos pés. Neste estudo o objetivo foi comparar postura e equilíbrio corporal entre a primeira posição em ponta do Balé Clássico com os pés paralelos e a posição ereta normal. A amostra foi composta por quatro indivíduos do sexo feminino, bailarinas em atividade no Balé Clássico. Para a avaliação do equilíbrio foi utilizada uma plataforma de força e para a avaliação cinemática tridimensional da postura utilizou-se um sistema de três câmeras de infravermelho, a freqüência de amostragem dos sinais foi de 60 Hz e cada teste teve a duração de 20 s. Nos resultados observou-se diferença significativa (p < 0,05) na velocidade de oscilação na direção ânteroposterior relacionada a alteração de suporte sofrida neste mesmo plano, comparando a posição em ponta e a postura normal; entretanto outros parâmetros avaliados, como freqüência média de oscilação e área de deslocamento não apresentaram diferenças significativas comparando o equilíbrio nas duas situações posturais. Em relação à postura foi observado uma grande flexão plantar conjuntamente com uma pequena tendência de flexão do quadril e extensão dos joelhos sugerindo uma busca de realinhamento da linha de gravidade corporal com os segmentos do corpo na posição em ponta