La asociación de ejercicios de equilibrio con el acondicionamiento cardiorrespiratorio disminuye el riesgo de caídas y mejora la capacidad funcional de mujeres
DOI:
https://doi.org/10.1590/1809-2950/16953224012017Palabras clave:
Accidentes por Caídas, Envejecimiento, Modalidades de FisioterapiaResumen
Se estudia si hay eficacia la asociación de los ejercicios de equilibrio en el suelo con el acondicionamiento cardiorrespiratorio en el agua en la capacidad funcional y en el riesgo de caídas de mujeres mayores. De este estudio clínico no aleatorizado a ciegas participaron 24 mujeres (60,79±5,51), evaluadas durante tres meses. Se emplearon las siguientes: Short Physical Performance Battery (SPPB), Quick Screen Clinical Falls Risk Assessment (QSCFRA) y la Prueba de Caminata de 6 minutos (PC6). Aunque los índices de equilibrio presentaron mejoras, no fueron estadísticamente significantes. El riesgo de caídas (p<0,001) y la PC6 (p=0,049) tuvieron mejoras significativas, con un promedio de aumento de 39,58±95,5 m en la distancia cumplida. Presentaron correlaciones significativas la PC6 y la SPPB preejercicio (r=0,56; p=0,008), la edad y la QSCFRA (r=0,538; p=0,012) y las comorbilidades y la QSCFRA (r=0,696; p=0,006). Se concluye que la relación entre los ejercicios propuestos es eficaz para disminuir caídas y mejorar la capacidad funcional.Descargas
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