Práctica de actividad física en tiempos de pandemia del nuevo Covid-19: sus beneficios y cuidados
Körperliche Aktivität und COVID-19
DOI:
https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.v35i2p375-380Resumen
La Covid-19 surgió al final del año de 2019 en China. Es una enfermedad infecciosa causada por coronavirus del síndrome respiratorio agudo grave 2 (SARS-CoV-2). La enfermedad se esparció rápidamente por el mundo y causó colapso en los sistemas de salud de diversos países. Una de las pocas medidas eficaces para contener su avanzo, mientras no surgen vacunas, es el distanciamiento social. Sin embargo, eso ha provocado más sedentarismo y consumo energético excesivo, por el confinamiento en casa y por la ansiedad generada por la propia pandemia, aumentando el riesgo de obesidad y ocurrencia de enfermedades crónicas no transmisibles, o su agravamiento. La práctica de actividad física puede prevenir el surgimiento de esas enfermedades, además de ser una gran aliada en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades del trato respiratorio. Pero, la práctica de actividad física se convierte en un desafío entre seguir los protocolos y recomendaciones de las autoridades sanitarias. Este estudio, por medio de una revisión de literatura, hace apuntamientos sobre los beneficios que la práctica de actividades físicas puede traer a las personas en relación a la pandemia de Covid-19 y los cuidados que deben ser tomados para su práctica más segura.
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