Efeitos de três modalidades de atividade física na capacidade funcional de idosos

Autores

  • Deisy Terumi Ueno Universidade Estadual Paulista - Rio Claro; Instituto de Biociências
  • Sebastião Gobbi Universidade Estadual Paulista - Rio Claro; Instituto de Biociências
  • Camila Vieira Ligo Teixeira Universidade Estadual Paulista - Rio Claro; Instituto de Biociências
  • Émerson Sebastião Universidade Estadual Paulista - Rio Claro; Instituto de Biociências
  • Alexandre Konig Garcia Prado University of Illinois at Urbana; Department of Kinesioloy and Community Health
  • José Luiz Riani Costa Universidade Estadual Paulista - Rio Claro; Instituto de Biociências
  • Lilian Teresa Bucken Gobbi Universidade Estadual Paulista - Rio Claro; Instituto de Biociências

DOI:

https://doi.org/10.1590/S1807-55092012000200010

Palavras-chave:

Envelhecimento, Exercício físico, Aptidão funcional

Resumo

O objetivo do presente estudo foi analisar e comparar os efeitos de três modalidades de atividade física: atividade física geral, dança e musculação, na capacidade funcional de idosos. A amostra foi composta por 94 idosos com idade média de 64,06 ± 7,38 anos, que participavam do PROFIT. Para a avaliação foi utilizada a bateria de testes da AAHPERD, da qual se obtém os níveis de flexibilidade, coordenação, agilidade e equilíbrio dinâmico, resistência de força e resistência aeróbia geral, antes e após quatro meses de intervenção. Os resultados apontaram de uma maneira geral uma manutenção nos níveis dos componentes da capacidade funcional. Os participantes do grupo atividade física geral obtiveram melhora dos resultados nos componentes: resistência de força, agilidade e equilíbrio dinâmico. Pode-se concluir que a prática de atividade física regular e sistematizada, independentemente da modalidade, pode ter influência positiva no desempenho funcional de idosos, podendo preservar sua independência e autonomia.

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Publicado

2012-06-01

Edição

v. 26 n. 2 (2012)

Seção

Pedagógica e Comportamental

Licença

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Como Citar

Ueno, D. T., Gobbi, S., Teixeira, C. V. L., Sebastião, Émerson, Prado, A. K. G., Costa, J. L. R., & Gobbi, L. T. B. (2012). Efeitos de três modalidades de atividade física na capacidade funcional de idosos. Revista Brasileira De Educação Física E Esporte, 26(2), 273-281. https://doi.org/10.1590/S1807-55092012000200010