Os benefícios do exercício físico na saúde mental e no declínio cognitivo do idoso: uma revisão integrativa

Autores

  • Joanair Rodrigues da Silva Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro- Brasileira, Instituto de Educação a Distância, Redenção, CE, Brasil. https://orcid.org/0000-0001-6349-4958
  • Lorena Maria Ferreira de Lima Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro- Brasileira, Instituto de Educação a Distância, Redenção, CE, Brasil. https://orcid.org/0000-0001-5034-7035
  • Janiel Ferreira Felício Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro- Brasileira, Instituto de Educação a Distância, Redenção, CE, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-5601-0086
  • Albertina Antonielly Sydney de Sousa Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro- Brasileira, Instituto de Educação a Distância, Redenção, CE, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-1625-1889
  • Eysler Gonçalves Maia Brasil Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro- Brasileira, Instituto de Educação a Distância, Redenção, CE, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-4126-2256
  • Jeferson Falcão do Amaral Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro- Brasileira, Instituto de Educação a Distância, Redenção, CE, Brasil. https://orcid.org/0000-0003-0426-0347

DOI:

https://doi.org/10.11606/issn.1806-6976.smad.2023.188376

Palavras-chave:

Idoso, Exercício Físico, Saúde Mental, Disfunção Cognitiva

Resumo

Objetivo: analisar a produção científica acerca dos efeitos
positivos do exercício físico na saúde mental e no declínio
cognitivo do idoso. Metodologia: trata-se de uma revisão
integrativa da literatura, realizada em 2021, cuja pergunta
norteadora foi: Quais são os benefícios do exercício físico na
saúde mental dos idosos? A busca das produções foi realizada
nas bases de dados Scientific Electronic Library Online, Web
of Science e National Library of Medicine/National Institutes
of Health, por meio da utilização dos descritores controlados
“aged”, “physical exercise”, “mental health” e “disfunção
cognitiva”. Os artigos foram analisados por 2 pesquisadores
e, após extração dos resultados, outro pesquisador realizou a
revisão dos dados. Resultados: após aplicação dos critérios
de inclusão e exclusão, bem como leitura de título e resumo e
posterior leitura completa dos estudos, restaram 19 produções
cujo nível de evidência foi analisado. Os resultados revelaram
os seguintes benefícios relacionados à prática de exercícios
físicos: melhores pontuações no Mini Exame do Estado Mental
(MEEM); melhor autopercepção da saúde mental; prevenção
do declínio cognitivo e retardo em sua progressão; diminuição
dos sinais e sintomas depressivos e desenvolvimento de
relações sociais efetivas e duradouras. Conclusão: os artigos
analisados mostraram que a prática de exercícios físicos pelos
idosos pode auxiliar no controle dos prejuízos cognitivos e no
surgimento de problemas de saúde mental, e proporcionar
o desenvolvimento de relações sociais efetivas e duradoras,
fatores relacionados à melhor qualidade de vida e bem-estar.

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Publicado

2023-10-24

Edição

v. 19 (2023): SMAD, Revista Eletrônica Saúde Mental, Álcool e Drogas

Seção

Artigo de Revisão

Licença

Copyright (c) 2023 SMAD, Revista Eletrônica Saúde Mental Álcool e Drogas (Edição em Português)

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Como Citar

Silva, J. R. da ., Lima, L. M. F. de, Felício, J. F., Sousa, A. A. S. de, Brasil, E. G. M. ., & Amaral, J. F. do . (2023). Os benefícios do exercício físico na saúde mental e no declínio cognitivo do idoso: uma revisão integrativa. SMAD, Revista Eletrônica Saúde Mental Álcool E Drogas (Edição Em Português), 19((fluxo contínuo), e-188376. https://doi.org/10.11606/issn.1806-6976.smad.2023.188376