Autopercepção dos benefícios da mobilização miofascial em praticantes de exercício físico: um estudo transversal
DOI:
https://doi.org/10.11606/issn.2317-0190.v30i3a195127Palavras-chave:
Terapia de Liberação Miofascial, Promoção da Saúde, Modalidades de Fisioterapia, Pessoa com deficiência/reabilitaçãoResumo
A mobilização miofascial vem sendo utilizada com frequência no meio esportivo como forma de melhorar as restrições da fáscia que surgem com as atividades físicas. Objetivo: Analisar e comparar os benefícios da mobilização miofascial para praticantes adultos de exercício físico regular, verificando os métodos e técnicas utilizados, assim comparando a maior eficácia segundo a percepção dos praticantes. Métodos: Trata-se de um estudo transversal onde foi aplicado um questionário online a 160 pessoas de ambos os sexos, com o intuito de analisar informações de técnicas aplicadas e sua eficácia. Os dados foram analisados por meio da estatística descritiva. Resultados: Os resultados demonstraram que a satisfação e benefícios foram predominantes, e o uso da técnica manual foi a de maior escolha entre os praticantes, ressaltando que a maioria foi aplicada por fisioterapeutas. Conclusões: Quem utiliza a técnica, independente da forma executada, os resultados são considerados satisfatórios e trazem bem-estar e benefícios à saúde dos praticantes de exercício físico.
Downloads
Referências
Schleip R. Fascial plasticity – a new neurobiological explanation: Part 1. J Bodyw Mov Ther. 2003;7(1):11-19. Doi: https://doi.org/10.1016/S1360-8592(02)00067-0
Oliveira APM, Pereira KP, Felicio LR. Evidências da técnica de liberação miofascial no tratamento fisioterapêutico: revisão sistemática. Arq Ciên Esp. 2019;7(1):8-12. Doi: https://doi.org/10.17648/aces.v7n1.3504
Schleip R, Müller DG. Training principles for fascial connective tissues: scientific foundation and suggested practical applications. J Bodyw Mov Ther. 2013;17(1):103-15. Doi: https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2012.06.007
Nobre MMA, Pacheco Neto PS, Souza SFM, Felipe PNF, Alencar DL, Gadelha MA. Análise do efeito da libertação miofascial no ganho de flexibilidade aguda em praticantes de musculação. Motricidade. 2018;14(1):405-8.
Organização Mundial da Saúde (OMS). Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos. Genebra: Organização Mundial da Saúde; 2020.
Rodríguez-Huguet M, Gil-Salú JL, Rodríguez-Huguet P, Cabrera-Afonso JR, Lomas-Vega R. Effects of myofascial release on pressure pain thresholds in patients with neck pain: a single-blind randomized controlled trial. Am J Phys Med Rehabil. 2018;97(1):16-22. Doi: https://doi.org/10.1097/PHM.0000000000000790
Kamonseki DH, Zamunér AR, Narciso ALG, Oliveira B. Técnicas manuais para dor miofascial e ponto gatilho. Ter Man. 2011; 9(46):937-42.
Silva DL, Monteiro ER, Corrêa Neto VG, Triani FS. Efeitos da liberação miofascial sobre a flexibilidade: uma revisão sistemática. J Health Sci.2017;19(2):200-4.
Santos HA, Joia LC. A liberação miofascial nos tratamentos de cervicalgia. Hígia – Rev Ciên Saúde Soc Aplic Oeste Baiano. 2018;3(1):151-67.
Antunes MD, Favoreto AB, Nakano MS, Morales RC, Nascimento Junior JRA, Oliveira DV, et al. Análise comparativa dos efeitos da massoterapia e pompage cervical na dor e qualidade de vida em mulheres. ConScientiae Saúde. 2017;6(1):109-15. Doi: https://doi.org/10.5585/conssaude.v16n1.7046
Rodrigues ERL, Veiga PHA, Monte JA, Bezerra KRB, Silva BRHR, Lima PLF, et al. Comparação da liberação miofascial instrumental e da liberação posicional em pacientes com retração muscular assintomática de membros inferiores. Res Soc Dev. 2022;11(1):e42011125085. Doi: https://doi.org/10.33448/rsd-v11i1.25085
Rodrigues DA, Castro JP. Efeitos da liberação miofascial na flexibilidade de mulheres adultas, praticantes de ginástica localizada no Sesc Campinas. Braz J Health Rev. 2021;4(2):7683-97. Doi: https://doi.org/10.34119/bjhrv4n2-305
Uemura GT, Silva FF, Saciloto MRR. Os principais benefícios da apliação de liberação miofascial em praticantes de atividades físicas. Rev InterCiência-IMES Catanduva. 2019;1(2):27-32.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2023 Acta Fisiátrica
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Dados de financiamento
-
Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior
Números do Financiamento 001
